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太極仙蹤

湄江風光秀麗,如詩如畫,集山、洞、湖、瀑于一體,是習練太極的天然寶地。

作者:圖/文 劉衛梅 來源: 發布時間:2016-07-29 11:06:35

湄江風光秀麗,如詩如畫,集山、洞、湖、瀑于一體,是習練太極的天然寶地。

迎著第一縷晨曦,聆聽鳥兒歡歌,呼吸新鮮空氣,拋開塵世喧鬧,放下日常煩惱,在安謐幽靜、輕松愉悅的氛圍中,舒緩輕柔地活動著,在不知不覺中感受著恬淡虛無、寧靜自如的妙趣,在一張一弛中體味著舒展圓合、緊湊連貫的飄逸,于一招一式間享受著物我兩忘、天人合一的空靈。這就是太極人晨練太極的美妙圖景。

《呂氏春秋》曰:凡養生,莫若知本,知本則疾無由至矣。凡追求養生延壽之人,莫過于熟知養生的根本和方法,這樣,疾病就不會侵犯了。中醫認為,養生就是要平衡人體陰陽,保持人體精、氣、神的協調。

太極是中華武術的一枝奇葩,是練意、練氣、練身相結合的運動,它集健身、修身、防身于一體。它取之天象,合之易理,長氣致柔,氣達四梢。是練精化氣、練氣化神、練神還虛的對稱運動。太極“動則憾山岳,靜則不驚風”。

太極者,無極而生,動之則開,靜之則合。舒展優美的動作,把生命和自然、精神和行為演繹成天地間最優美的舞蹈。

太極要求:淡定隨和,平心靜氣。平淡看待得失,冷眼看盡繁華。暢達時不張狂,挫折時不消沉。在物欲橫流的滾滾紅塵中,擊破紛擾,洞察世事,謝絕繁華,回歸簡樸,在松、靜、空、靈中陶冶超然脫俗的心境。

“文以載道,武以修德”。太極蘊含著博大精深的文化和藝術內涵。讓人們在太極的從容與和諧中,對生活多一份豁達和淡泊;讓人們在太極的圓轉自然中,對人生多一份追求和虔誠! 

 

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